Чем лучше чистить зубы пастой или порошком?

Чем лучше чистить зубы пастой или порошком? Ну если выбирать между порошком и пастой, то паста менее абразивна и поэтому более щадяще относится к зубам. По поводу вредности тех или иных зубных паст - врачи рекомендуют пользоваться разными пастами, т.е. каждый день в идеале нужно пользоваться разными пастами (7 разных паст в неделю), тогда паста нанесет меньший вред, в том числе и содержащийся в некоторых фтор.
http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2013/December/58990/161904

Конечно, зубная паста - это сплошная химия и совать эту химию регулярно в рот - не есть хорошо. Лучше всего чистить зубы специальными зубными палочками, как в Индии. Вы обращали внимание какие зубы у многих индийцев? Просто идеальные! И без всяких зубных паст.

Пользуйтесь зубными палочками!