Как быстро заснуть? Самый быстрый способ, конечно, это принять снотворное.
http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/psihologia/2013/March/52468/148085
Но я не сторонник принятия лекарств, когда можно попробовать обойтись без их помощи. Есть хороший народный метод для хорошего сна.
Понадобится всего столовая ложка меда. Мед целиком положить в рот с небольшим количеством воды и сразу не проглатывать ,а медленно сосать, как леденец. Это делать перед сном.
Хороший сон вам обеспечен.
http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/psihologia/2013/March/52468/148085
Но я не сторонник принятия лекарств, когда можно попробовать обойтись без их помощи. Есть хороший народный метод для хорошего сна.
Понадобится всего столовая ложка меда. Мед целиком положить в рот с небольшим количеством воды и сразу не проглатывать ,а медленно сосать, как леденец. Это делать перед сном.
Хороший сон вам обеспечен.
Комментариев нет:
Отправить комментарий